Apteka, znajomi itp. Nie ma z tym problemu. Dawki każdy pod siebie, ale nie ma sensu brać jakiś bardzo małych z tego co zauważyłem. No chyba, że się jest Antosiem.
A właśnie Rumcajs jak tam te białeczka z activlabu co sie chwaliles, jakie i po ile bierzesz i jak wchodza Zmieniony przez - Arabinhuo w dniu 2013-02-10 20:48:40 obecnie jem whey 95 smaki naprawde na poziomie;-) dziennie jem okolo 40-60g prochu czyli okolo 30-40g biala. smialo mozna brac.
Kto założy temat w dopingu: "Cilest jak to brać" Rozpisze ankietę itp. ? %-) }:-( A co z robertem ? wywalone mam %-) Cyrk odwalony można zawijać zabawki... w jego dziale mam bana :-P
Do tego 2 dni pod rząd Rozex maść i na zmianę z Locacidem . Wysusza mi skórę w ciul . Zastanawiam się co będzie jak przestanę brać ten antybiotyk, czy nawróci się trądzik
mój ma problem z gumą, a ja póki co tabletek nie mogę brać, a bez zapezpieczeń to nie bo ciąża, no przerypane, ale żeby z powodu obawy ciąży się nie bzykać...nowy związek- kurczak ale żeby odpuszczać związek tylko kiedy seks zawodzi a na innych polach jest świetnie
ja praacuje 24-8 , co 6 h moge brac czy co 4 ? Ps. czy to normalne ze zanim polkne tabsa sie rozpuszcza z w ustach ? Zmieniony przez - Gwiazdor21 w dniu 2013-03-27 18:46:56
tylko widzisz, jestem ektomorfikiem niestety i ćwiczę 2 lata dobrymi systemami, za dietetyków płaciłem i nawet trenerów znajomych wynajmowałem... i nic... odżywkę jaką brałem to Olimp creatine mega caps mono dawkowana (2x1 przed treningiem i 1x1 w dzień nie treningowy) i nic .. potem Mega Whey'a przez 2 miechy i GNR'a również przez 2 miechy ... [...]
Jakie chcesz obwody robić? W oparciu o porządne i ciężkie ćwiczenia ? Wtedy musisz brać poprawkę na to że mocno obciążasz układ nerwowy i mięśniowy.Nie możesz przesadzać,bo to szybka droga do kontuzji.Głupie aeroby na rowerku możesz kręcić do woli.Bieganie też Cię nie zajedzie.Ale i nie ma się co oszukiwać-efektywność spada.
[...] i czwartki) niestety nie mam możliwości zrobienia sobie strzała w weekend Długość cyklu 10 -12 Na odblokowanie mam tylko Clomid (jak rozpisać odblokowanie? czy tableki brac na pusty żoładek ? czy przed snem? jak podzielić w ciagu dnia) Od kiedy zacząć suplementację kreatyną? Enan rozkręca się po 3 tygodniach (co wziąć na Kika na początek) [...]
Wiek : 21 Waga : 73 Wzrost : 166 Obwód w biuście : 97 Obwód pod biustem : 82 Obwód talii w najwęższym miejscu : 93 Obwód na wysokości pępka : 79 Obwód bioder : 102 Obwód uda 60 Obwód łydki 41 W którym miejscu najszybciej tyjesz : tyłek, uda, brzuch-przede wszystkim boczki, W którym miejscu najszybciej chudniesz : boczki, biodra Uprawiany sport [...]
na jednej puszcze xpanda nie pociagniesz 8 tygodni tylko 4, a glutamine po treningu w sumie nie musisz brac bo w porcji XP jest 1g glutaminy, to co masz w tabsach mozesz sobie zostawic na po cyklu. Glutamine sie powinno brac caly czas
[...] bieganiu bo na silowni bardziej jade na sile niz na rzeźbe, jezeli dobrze rozumiem to bcaa ma chronic bialka przed rospadem czyli po bieganiu lepiej niż po siłowni, chyba ze brac i po silowni i po bieganiu ? 5 caps 3razy dziennie? co o tym sadzisz? ~-~-~- acha ok rozumiem, a therm line tylko w dni kiedy biegam(w dni na silowni nie brać) 2 capsy [...]
rozpiszesz mi jak brac garniera? chce zrobic mase do wakacji kupilem gajn bola bo kolega ktory zawsze go kupywal powiedzal ze przytyl na nim 5kg! a mial 4kg a ja chce kupic 10 paczek po 1 kg chce zrobic 10 kg do wkacji rozpisz mi to co gdybyscie takie cos przeczytali?
Ja nie znam sie na FBW ale z 'tego co sie orientuje' chyba jest dobrze chociaz nie za duzo cwiczen ? Tez mam cholerna chec do treningow ale rozchorowalem sie i dwa antybiotyki plus 4 lekarstwa musze brac przez 7 dni Edit: i chyba za duzo serii :> Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-06-05 19:09:26
A możesz napisać ile masz lat?? Bo jeżeli przed 18tką a najlepiej przed 20 rokiem życie to odradzałbym brania czegokolwiek. Organizm jeszcze się kształtuję i nie ma co sztucznie ingerować w fizjologię. Ja pierwsze suplementy wziąłem w wieku 20 lat. Była to kreatynka w kapsułkach 460 tabletek na cykl i do tego białko z FitMax. Chodziłem na siłownię [...]
[...] 220kgx6. Źle? :/ W moim planie nie ma 5cwiczen na klate i 4 na triceps poniewąz pisałem że pierwsze ćwiczenie w każdej partii to ćwiczenie rozgrzewkowe i nie powinienes brac go pod uwage oceniając plan :/ Dlaczego niby w pierwszych ćwiczeniach powinienem robić mniej powtórzeń a w kolejnych wiecej? :/ Piramida z dokładnaiem ciężaru polega na [...]
Znawcą zostaje sie jak ktoś zagłosuje na ciebie trzeba dostać 20 głosów Z tego co zdązyłem się zorientować najszybciej dostaniesz głos za jakiś głupi żart . Można tez się powymieniać na zasadzie ja dam tobie ty daj mnie . Znawcą możesz zostać w 1-2 dni doradzając nowym użytkownikom jak brać mietka . Zapewniam ze taka wiedza w zupełności wystarczy. [...]
[...] 2 x Dymatize BCAA Complex 2200-200Tabletas 1 x Universal Mixboy Shaker de 650 ml 2 x BCAA 1000 - 200 cápsulas 1 x BSN Syntha-6 1 x BSN Syntha-6 1 x T Shirt Anabolic Halo niech mi ktos powie jak najlepiej dawkowac bcaa...bo nigdy nie bralem nie no serio apropo tych co zamowilem to opinie sa podzielone jak to brac
to jakbym chcial brac to dymatize po 8kaps = 5gram... chociaz 2 razy na dzien to na 25 dni mam 400kapsow. a z ON na 20 dni czyli co 60 euro dalem na BCAA ktore starczy mi na 45dni ? LOOOOOOOOOOOOLL hehe
davidoo analfabeta brak nam Kotleta!
